Fisioterapia Diástasis Abdominal Barcelona
Si te han dicho que tienes una diástasis abdominal seguramente sientas y veas cosas como:
- Ves una cresta o un bulto en la zona media de la barriga cuando te levantas de una silla
- Tienes estrías o piel de elefante alrededor del ombligo
- Sientes flácida la musculatura del abdomen
- Dolor lumbar, abdominal o de pelvis
Sufrir una diástasis es sinónimo de que tu musculatura abdomino pélvica no está trabajando como debería, y eso, a la larga puede provocar incontinencias, dolores pélvicos o prolapsos uterinos. Razones por las que es importante tratarla.
Según la ciencia, el mejor tratamiento para reducir la diástasis abdominal es la Fisioterapia y el ejercicio hipopresivo (pero ojo, no cualquier ejercicio, porque hay ejercicios que pueden empeorarla).
En nuestras sesiones te enseñaré todo lo que tienes que saber sobre los ejercicios; cuales tienes que hacer y cuáles no, cómo hacerlos y cuantas veces. Además trabajaremos sobre el tejido, para elastificarlo y tonificarlo, con diferentes técnicas de Fisioterapia del suelo pélvico e INDIBA para darle firmeza y acelerar el proceso de recuperación. Si trabajamos bien en 2-3 meses podrás ver una reducción importante de la distancia entre ambos rectos abdominales
Además, por si no te habías dado cuenta, me gusta tomarme mi tiempo para explicar las cosas y resolver dudas ya que creo que entender el problema y el tratamiento es parte muy importante en tu proceso de recuperación.
Si quieres recuperarte de esa diástasis abdominal y verte el vientre como antes dale al botón de “contactar” y nos pondremos a trabajar cuanto antes.
De la primera visita te irás más tranquila y con la seguridad de saber que estás en buenas manos sabiendo:
- Cuál es el estado de salud de tu suelo pélvico y abdomen
- Qué haré yo para trabajar y solucionar la diástasis
- Qué puedes hacer tú, en tu domicilio, para mejorar los tejidos y tu condición física
“Si trabajamos bien en pocos meses puedes estar totalmente recuperada”
Llívia Puig,
Fisioterapeuta diástasis abdominal Barcelona
¡Muy buenas, estoy encantada de conocerte!
“Hace 10 años que trabajo como fisioterapeuta del suelo pélvico, y durante ese tiempo he podido acompañar y tratar a muchas mujeres y hombres que sufrían diástasis abdominal.
El embarazo es la causa más frecuente de diástasis abdominal, aunque no es la única; el sedentarismo, una mala gestión de las cargas de entrenamiento, cirugías que afectan a la pared abdominal o la obesidad también son factores que pueden producir diástasis abdominal.
Estos 10 años de experiencia, no solo me han permitido comprobar cuales son las mejores técnicas para tratar la diástasis, sino también, observar que aspectos valora positiva y negativamente la gente cuando acude a un centro de Fisioterapia. Recoger toda esa información y plasmarla en nuestro servicio de tratamiento de la diástasis con el objetivo de darte un servicio de calidad.
Me apasiona el mundo del Suelo Pélvico y por eso desde que acabé mi graduación no he parado de formarme. Ya que, en mi opinión, si quiero dar un servicio de calidad, antes debo de estar actualizada de los últimos avances científicos. Puedes llamarme friki o persona que ama su trabajo.
Pincha en el botón de “contactar” y permíteme acompañarte en este camino. A continuación te dejo con la opinión de otras mujeres que ya han pasado por el servicio de Fisioterapia en el suelo pélvico, algunas de ellas sufriendo diástasis.
De la primera visita te irás más tranquila y con la seguridad de saber que estás en buenas manos sabiendo:
- Cuál es el estado de salud de tu suelo pélvico y abdomen
- Qué haré yo para trabajar y solucionar la diástasis
- Qué puedes hacer tú, en tu domicilio, para mejorar los tejidos y tu condición física
“Si trabajamos bien en pocos meses puedes estar totalmente recuperada”
Opiniones de Fisioterapia diástasis Barcelona
Donde puedes encontrar más de 170 reseñas
Así es como nuestra fisioterapeuta solucionará tu problema
Si estás aquí es porque tienes un dolor o un problema en la zona pélvica que necesitas solucionar. En Clínica Axial sabemos que buscas resultados, poner fin a ese problema para vivir haciendo todo lo que hacías antes sin limitaciones. Para poder conseguir ese cambio necesitas dos cosas:
- Un plan de tratamiento adaptado a tu problema y a tus objetivos.
- Una persona que te guie en ese proceso.
De estas dos cosas me encargo yo. Porque seamos sinceros, si tu pudieses solucionar ese problema por ti misma ya lo hubieras hecho. Déjame ayudarte y guiarte en este camino. ¿Qué cómo voy a hacerlo? Con 3 cosas que desgraciadamente pocos fisios hacen:
- Escuchando de manera activa todo lo que tienes que contarme: lo que sientes, lo que tienes, tus dudas, lo que quieres conseguir...
- Explicándote de manera clara todo lo referente a tu problema y resolver tus dudas. El conocimiento es poder.
- Haciendo una valoración completa y un tratamiento personalizado que trate la causa de tu problema
- Contacta con nosotros y reserva tu cita
- Trata la causa del problema con nuestra ayuda
- Vuelve a disfrutar de la vida sin limitaciones
¿Cómo será tu primera visita de Fisioterapia?
Valoración completa de Fisioterapia
Seguro que habrás escuchado alguna vez que el mejor ataque es una buena defensa. En Fisioterapia, el mejor tratamiento empieza por una buena valoración.
Es por eso que en tu primera visita me explicarás todo lo que sientes y después te preguntaré sobre diferentes aspectos de tu vida para entender el orígen de tu problema y las estructuras que están dañadas.
Posteriormente realizaré una valoración manual para saber como están tus tejidos, si hay inflamación o no y acabar de confirmar el diagnóstico.
Explicación de tu diagnóstico y tratamiento
Te explicaré de manera clara que problema tienes y como lo solucionaremos.
Posiblemente tengas dudas sobre tu dolor o situación, no te quedes con ninguna, hazme todas las preguntas que se te pasen por la cabeza.
¿SABÍAS QUÉ entender el orígen de tu problema y encontrar respuestas a tus dudas ayuda a disminuir el dolor? Ahora ya sabes porque considero que es importante que la paciente entienda lo que tiene, lo que le pasa y lo que podemos hacer para solucionarlo.
Tratamiento personalizado
de Fisioterapia
Después de la valoración, el tiempo que resta hasta llegar a la hora es tiempo de tratamiento.
Un tratamiento adaptado y personalizado que trate la causa de tu problema y enfocado a los objetivos que quieres lograr.
Tienes a tu disposición grandes profesionales y la tecnología INDIBA que nos ayuda a regenerar tejidos, disminuir la inflamación y eliminar el dolor.
El uso de INDIBA Activ para tratar la diástasis abdominal nos permite trabajar los tejidos del recto del abdomen para disminuir la distancia entre ellos, disminuir la inflamación, eliminar el dolor y acelera el proceso de recuperación.
No duele y es un tratamiento muy agradable. Es posible realizarlo incluso cuando el dolor es muy intenso. Nos permite trabajar los tejidos más profundos a la vez que realizamos terapia manual.
Combinar INDIBA y las técnicas de terapia manual del fisioterapeuta potencia el efecto de la sesión haciendo que te recuperes más rápido.
- Trabaja los músculos del abdomen
- Elimina el dolor
- Disminuye la inflamación
- Acelera tu recuperación
Principios
- El tratamiento debe adaptarse a ti y a tus necesidades y no tú al tratamiento.
- Escuchar todo lo que nos tienes que decir. No nos gustan esos "profesionales" que mientras hablas miran el reloj o te cortan en medio de una frase. Queremos que te expreses tal y como tu eres y que nos expliques todo lo que te preocupa.
- Es prioritario que al acabar nuestra visita tengas las cosas mucho más claras que cuando entraste. Habiendo resuelto todas tus dudas.
Objetivo de las sesiones
- Tratar tu problema principal yendo a la raíz del mismo.
- Conseguir mejoría lo antes posible.
- Empoderarte y darte herramientas para que tu dolor no se repita.
En resumen, pincha en el botón si buscas una fisioterapeuta que te escuche, te haga una buena valoración, un buen tratamiento y que te acompañe durante la recuperación de tu diástasis
Preguntas frecuentes sobre el servicio de Fisioterapia diástasis abdominal Barcelona
¿Qué debo llevar en mi primera sesión?
Lo principal es que traigas ropa cómoda, adecuada para que podamos explorarte y tratarte.
Dependiendo de tu problema, es posible que hagamos algo de ejercicio, así que tenlo en cuenta antes de elegir tu ropa y tu calzado de ese día.
Además, necesitaremos revisar los documentos médicos, pruebas de imagen, e informes quirúrgicos que tengas, tanto recientes como pasados (si crees que están relacionados con tu problema actual), de manera que es buena idea que los traigas contigo el primer día.
¿Cuántas sesiones necesitaré?
Es importante tener en cuenta que la fisioterapia ayuda a facilitar la curación de tus tejidos para que se produzca de una forma más rápida.
Pero, aunque la Fisioterapia acelera esa recuperación, no puede ser en muchos casos inmediata. El cuerpo necesita un tiempo para desarrollar aquellas reacciones biológicas que conducirán a nuestra recuperación y contra eso no podemos hacer nada.
Aun así, después de valorarte en la primera visita, intentaremos darte una aproximación de cuántas sesiones serán necesarias para que tu dolor desaparezca.
¿Cuánto tiempo dura cada sesión?
La sesión tiene una duración de 1 hora. En ese tiempo la fisioterapeuta aplicará todas las técnicas que tiene a su alcance, que son muchas, para acabar con tu dolor.
¿Trabajáis con mutuas?
No. Consideramos que este tipo de empresas no hacen ningún bien ni a los pacientes ni a los fisioterapeutas. Te explicamos nuestras razones:
- Nos gusta escucharte y atenderte individualmente. No queremos y, supongo que tú tampoco, que te estemos atendiendo junto con otras 6 personas.
- Nuestros tratamientos están al día de los últimos avances científicos. No creemos que ponerte maquinitas y dejarte enchufado a ellas durante 20 minutos sea la solución a tu problema.
No obstante, algunas mutuas permiten a los usuarios pedir un reembolso de parte del coste de las sesiones de Fisioterapia recibidas en otras clínicas que no están concertadas con ellos. Consulta a tu compañía aseguradora en caso de duda.
¿Hacéis punción seca?
Sí. Si después de la valoración consideramos que la punción seca puede solucionar tu problema no hay ningún problema en hacerla. Nuestros fisioterapeutas están especializados en ella y la realizarán con seguridad y efectividad.
¿El tratamiento me va a doler?
Mucha gente acude a su primera sesión de Fisioterapia con miedo porque alguien le ha dicho que duele mucho.
No es cierto. La fisioterapeuta sabe que técnicas hacer y como hacerlas para que no hagan daño. Si durante la sesión es necesario hacer alguna técnica que pueda producir algo de dolor será totalmente tolerable. Si aún así sigues teniendo miedo comunícaselo a tu fisioterapeuta, ella sabrá que hacer.
¿Utilizáis aparatos de electroterapia durante la sesión?
A nivel de electroterapia tan solo usamos la tecnología INDIBA, muy útil para inflamaciones o dolores muy intensos y profundos. En caso de aplicártela la fisioterapeuta estará contigo durante toda la sesión.
En ningún momento estarás enchufada a una máquina durante 20 minutos y solo en la consulta.
¿Qué ocurre si quiero cancelar una cita?
Es muy importante que, en caso de querer cambiar una cita para otro día, o para cancelarla, nos avises como mínimo con 24 horas de antelación, para que podamos ajustar la agenda y darle tu hora a otra persona que lo necesite.
Al contrario que otros centros, nosotros trabajamos con un solo paciente cada hora. Si no acudes a tu cita y no nos avisas con tiempo de antelación, no atendemos a nadie en esa franja horaria.
¿Tenéis algún bono de sesiones?
Sí, tenemos bonos en los que la sesión es más económica. Si quieres más información rellena el formulario de contacto y te responderemos en menos de 24 horas.
Contacta con Clínica Axial
Dinos cómo te podemos ayudar y te responderemos en menos de 24 horas.
