Preguntas frecuentes del servicio de Psicología
¿Cómo sé que debo ir al psicólogo?
Si estás aquí, ya es un indicio de que lo necesitas.
Ir al psicólogo no te convierte en un loco/a. Ir al psicólogo es un gesto de amor propio.
No debes esperarte a ir al psicólogo cuando ya estás fatal y esperar a que la situación te supere por todos los lados.
Te lo voy a explicar con un ejemplo: ¿Cuándo es el mejor momento para empezar a hacer deporte?
¿Cuándo te han diagnosticado una enfermedad, con obesidad y casi no puedes andar?
¿O es mejor empezar cuando estás sano/a y prevenir todos esos problemas derivados de la inactividad física?
El psicólogo es como un entrenador personal para ti, te ayudará y te pondrá en forma si hay un problema y si no lo hay te ayudará a mantener tu salud.
¿Seré capaz de abrirme y aplicar las herramientas que me dé el psicólogo?
Por supuesto, que podrás. Lo único que necesitas para conseguir ese cambio y tus objetivos es motivación.
Ya se que parece un tópico pero es que es así.
Y solo por el hecho de que estés aquí, buscando en esta web una solución, quiere decir que ya tienes esa motivación que se necesita.
En tu cabeza ya se ha hecho ese “Clic” que te hace moverte hacia adelante, avanzar y buscar soluciones.
¿Cuántas sesiones de psicología necesitaré?
Depende de cada caso.
En general suelen ser en 5-20 sesiones.
Esta pregunta te la podré responder mejora una vez hayamos hecho la primera visita, hayamos analizado cual es tu problema y también que objetivos quieres conseguir con la terapia.
¿Cuánto dura cada sesión de psicología?
Cada sesión dura 1 hora aproximadamente.
¿Cada cuánto tendré que venir?
Esto también depende de cada caso.
Normalmente empezamos haciendo una sesión por semana y a medida que vas adquiriendo las herramientas y vas a aprendiendo a utilizarlas vamos ampliando a quincenal o mensual.
¿Cómo se organiza una sesión de psicología?
Normalmente intento que haya un papel activo entre ambos.
Durante la sesión te propondré herramientas enfocadas a tu caso en concreto
Para que entiendas tu problema.
Para que puedas salir de esta situación de angustia actual.
Para que puedas esquivar posibles recaídas
Y para darte estabilidad y control en tu vida y así ser feliz.
En todo momento te sentirás acompañado/a hasta llegar a conseguir tu objetivo
¿Que pasa si llama algun familiar o conocido para saber algo de información sobre lo que se ha comentado en terapia?
Las sesiones son totalmente confidenciales.
Los psicólogos y psicólogas nos regimos por un código deontológico que obliga a preservar la confidencialidad.
Solamente podemos revelar información por consentimiento expreso del paciente o en los casos que marca la ley.
¿Qué ocurre si quiero cancelar una cita?
Es muy importante que, en caso de querer cambiar una cita para otro día, o para cancelarla, nos avises como mínimo con 24 horas de antelación, para que podamos ajustar la agenda y darle tu hora a otra persona que lo necesite.
¿Tenéis algún bono de sesiones?
Sí, tenemos bonos en los que la sesión es más económica. Si quieres más información rellena el formulario de contacto y te responderemos en menos de 24 horas.
Pinchar en el botón de “contactar” y coger una cita para ponernos a trabajar cuanto antes y solucionar tu problema