HEAD BODY
Vés al contingutTorna a entrenar i competir com més aviat millor. Evita les recaigudes i potencia el teu rendiment esportiu.
Fem esport perquè ens encanta la sensació de benestar que sentim en fer-ho. Et sents com nou, fort, sa, amb una energia positiva desbordant, et veus capaç de menjar-te el món.
La satisfacció de veure com dia rere dia, amb disciplina i constància, aquell repte que al principi semblava inabastable cada vegada és més a prop.
Tot això és el que ens aporta l’esport i, ara, per culpa d’una lesió, no el pots practicar.
A Clínica Axial trobaràs professionals que coneixen a la perfecció la biomecànica de cadascuna de les disciplines esportives i saben quins músculs treballen i quines estructures se sobrecarreguen en cadascun dels moviments del teu esport.
El nostre objectiu: que tornis a entrenar i competir com més aviat millor, amb una bona planificació i amb la seguretat que no tornaràs a recaure.
Les claus: una bona valoració, un bon tractament i una bona planificació de les càrregues d’entrenament.
En aquest tipus d’esports, saber com treballar les fibres tòniques (les de resistència) i a quina intensitat és molt important per a una recuperació exitosa.
Molts dels pacients que venen a consulta creuen que l’origen del seu dolor és per una mala trepitjada o que possiblement necessiten plantilles. El 99% de les vegades no és així. Ho veiem cada dia aquí.
Les claus: una bona valoració, un bon tractament i una bona planificació de les càrregues d’entrenament.
Per guanyar força cal portar el cos al màxim, apropar-se a la fatiga però sense passar-se. En ocasions, la distància entre aquests dos punts és molt petita, i això facilita l’aparició de sobrecàrregues musculars, trencaments fibril·lars, tendinitis, etc.
Quan portes el cos al límit, aquest t’envia senyals. Moltes vegades les ignorem o no sabem escoltar-les. Saber interpretar-les és clau per evitar lesions. Nosaltres t’ensenyarem a gestionar les càrregues i a entendre les senyals del teu cos perquè puguis ajustar l’entrenament al màxim i, així, portar el teu cos al límit amb la seguretat que no et tornaràs a lesionar.
Les claus: una bona valoració, un bon tractament i una bona planificació de les càrregues d’entrenament.
En aquest tipus d’esports és important entendre les necessitats de cada esportista segons l’esport que practica i la freqüència amb què ho fa, i ajustar el tractament en funció d’això.
Per evitar recaigudes, és molt important el treball de readaptació i acompanyar l’esportista des del moment en què s’està recuperant, allunyat del terreny de joc i de l’equip, fins que finalment pot reincorporar-se als entrenaments amb la resta de companys.
El treball de coordinació i pliometria serà clau per evitar futures recaigudes.
Com serà la teva recuperació esportiva amb nosaltres?
Si estàs lidiant amb una lesió esportiva que ha interromput el teu ritme d’entrenament i competició, entenem perfectament la teva frustració. L’esport és una part important de la teva vida, et diverteix, t’allibera de l’estrès diari i et fa sentir saludable i vital. Per això, el nostre enfocament és ajudar-te a recuperar-te el més ràpid possible perquè puguis tornar a entrenar i competir amb confiança i seguretat.
Rebutgem el repòs absolut i preferim ajustar les càrregues d’entrenament per mantenir els beneficis de l’exercici i prevenir futures lesions. A les nostres sessions, et guiarem i t’ensenyarem els exercicis adequats, així com la seva intensitat, perquè et puguis recuperar de manera efectiva i evitar recaigudes.
Fisioterapeuta general i esportiu
Osteòpata i Fisioterapeuta
Els nostres clients:
La valoració general a Google és de 4,9/5,
basada en 221 ressenyes.
Contacta amb Clínica Axial
L’Andrea, la nostra recepcionista, et resoldrà tots els dubtes que puguis tenir i t’agendarà la teva cita. Et respondrem en un termini de 24-48 h.
Coordenades navegador GPS: 41º 24′ 45,9″ N – 2º 10′ 8,1″ E
Autobús H6, parades 3226 y 3229 Autobús V21, parades 1396 y 3224
L’estació més propera és Alfons X de la línia 4 del metro de Barcelona, just davant del Parc de les Aigües.
Barcelona és una ciutat espanyola, capital de la comunitat autònoma de Catalunya, de la província homònima i de la comarca del Barcelonès. Es troba a la vora del mar Mediterrani, a 120 km al sud dels Pirineus, amb la serra de Collserola a l’oest, el riu Llobregat al sud i el riu Besòs al nord. Se l’anomena ciutat comtal per haver estat capital del comtat de Barcelona. És coneguda pel seu art i la seva arquitectura. La fantàstica església de la Sagrada Família i altres fites modernistes dissenyades per Antoni Gaudí adornen la ciutat. El Museu Picasso i la Fundació Joan Miró mostren l’art modern dels artistes que els donen nom. El Museu d’Història de Barcelona (MUHBA) inclou diversos jaciments arqueològics romans.
© 2024 Cínica Axial