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Clases reducidas de hipopresivos. Diviértete a la vez que fortaleces tu suelo pélvico, mejoras tu postura y eliminas dolores de espalda.
Los hipopresivos o gimnasia abdominal hipopresiva es la mejor manera de fortalecer la musculatura del suelo pélvico con el objetivo de tratar o evitar problemas como incontinencias, prolapsos, diástasis abdominal o disfunciones sexuales.
Aumenta la fuerza de la musculatura del suelo pélvico, necesario para solucionar:
Elimina los dolores de espalda
Aumenta la conciencia corporal, mejorando tu postura
Incrementa la fuerza, precisión y control en ejercicios y movimientos
Mejora la circulación y el retorno venoso
Ofrece diversión en grupo
Sesión individual de valoración:
Clases grupales:
Método único:
Todo esto lo hacemos para que no solo consigas tu objetivo de mejorar tu calidad de vida y poner solución a tus dolores si no también para que pases un buen rato y disfrutes de esa bonita sensación que te queda después de hacer deporte.
Fisioterapeuta con especialización en suelo pélvico
Fisioterapeuta con especialización en suelo pélvico
Contacta con Clínica Axial
Andrea, nuestra recepcionista, te resolverá todas las dudas que puedas tener y te agendará tu cita. Te responderemos en un plazo de 24-48h.
Lo principal es que traigas ropa cómoda y un chal o toalla para mantener una higiene en la colchoneta y para taparte un poco si hacemos algo de relajación al final de la clase.
El resto del material lo ponemos nosotros.
Sí en el centro contamos con una sala que hemos habilitado para que te cambies y unas taquillas para que dejes tu mochila, abrigo y calzado.
Lo que no hay son duchas.
Todas las clases tienen la duración de 45-50 minutos. En el que consta el calentamiento, el cuerpo de la clase y una fase final que es más de relajación y vuelta a la calma.
Por ahora está la modalidad de 1 clase por semana pero si hay demanda no tenemos problemas en abrir la modalidad de 2 clases/semana.
Sí, la práctica de ejercicios hipopresivos está contraindicada en personas que sufren cardiopatías, hipertensión arterial o embarazo.
No pasa nada. Tú nos avisas para saber que esa clase no vienes y como grabamos todas las clases podrás hacerla en tu casa cuando puedas.
Lo que sí que queremos dejar claro es que no se devuelve el dinero por las clases no realizadas ya que tienes que entender que el pago no es por las clases que haces si no por reservarte tu espacio en la sala esa hora a la semana.
En ese caso tienes que avisarnos antes de que se realice el pago mensual. Si lo haces así nosotros cancelamos el pago y tan amigas.
Recuperaremos esas clases pasándolas a otros días y otras horas que te vayan bien.
Y a parte, os enviaremos un vídeo por semana para que podáis seguir poniendoos en forma incluso los días que la profesora no imparte las clases.
Te ofreceremos los vídeos de las clases para que puedas realizarlas cuando quieras y donde quieras. De esta manera podrás seguir trabajando incluso estando de vacaciones.
Es una suscripción mensual que se te cobrará al inicio de cada mes. Si quieres saber el precio contáctanos a través del formulario de contacto que tienes a continuación o llámanos.
Coordenadas navegador GPS: 41º 24′ 45,9″ N – 2º 10′ 8,1″ E
Autobús H6, paradas 3226 y 3229 Autobús V21, paradas 1396 y 3224
La estación más cercana es Alfons X de la línea 4 del metro de Barcelona, delante del Parc de les Aigües.
Barcelona es una ciudad española, capital de la comunidad autónoma de Cataluña, de la provincia homónima y de la comarca del Barcelonés. Se ubica en la orilla del mar Mediterráneo, 120 Km al sur de los Pirineos, la sierra de Collserola al Oeste, el río Llobregat al sur y el río Besós al norte. Se le denomina ciudad condal por haber sido capital del condado de Barcelona. Es conocida por su arte y arquitectura. La fantástica iglesia de la Sagrada Familia y otros hitos modernistas diseñados por Antoni Gaudí adornan la ciudad. El Museo Picasso y la Fundación Joan Miró muestran el arte moderno de los artistas que dan origen a sus nombres. El Museo de Historia de Barcelona (MUHBA) incluye varios sitios arqueológicos romanos.
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