Diferencia entre Epicondilitis y Epitrocleitis: ¿Cómo saber qué te duele?

En Clínica Axial, entendemos lo frustrante que puede ser el dolor en el codo. Muchas veces, este dolor puede deberse a dos condiciones comunes pero diferentes: la epicondilitis y la epitrocleitis. Pero, ¿cómo saber cuál es cuál? Ambas afecciones son bastante similares y a menudo suelen confundirse, pero difieren en su ubicación y origen. Sigue leyendo para saber más y descubrir todas sus diferencias.

Diferencias entre Epicondilitis y Epitrocleitis

La principal diferencia entre estas dos condiciones radica en la ubicación del dolor. La epicondilitis afecta la parte externa del codo, mientras que la epitrocleitis se siente en la parte interna. Además, los movimientos que provocan el dolor también son distintos: extensión de la muñeca para la epicondilitis y flexión de la muñeca para la epitrocleitis.

Epicondilitis: ¿Qué Es?

La epicondilitis, también conocida como codo de tenista, es una inflamación de los tendones que se unen a los músculos del antebrazo en la parte externa del codo. Este dolor suele aparecer después de movimientos repetitivos, como los que se hacen al jugar al tenis o al usar herramientas.

Síntomas Comunes de la Epicondilitis

• Dolor en la parte externa del codo.
• Sensibilidad al tocar la zona afectada.
• Dolor al extender la muñeca o al levantar objetos.

Epitrocleitis: ¿Qué Es?

La epitrocleitis, también conocida como codo de golfista, afecta los tendones de la parte interna del codo. Al igual que la epicondilitis, suele ser causada por movimientos repetitivos, pero en este caso, aquellos que requieren flexionar la muñeca.

Síntomas Comunes de la Epitrocleitis

• Dolor en la parte interna del codo.
• Sensibilidad al tocar la zona afectada.
• Dolor al flexionar la muñeca o al cerrar el puño.

Causas y factores de riesgo

Actividades que favorecen la epicondilitis y la epitrocleitis

Las actividades que implican movimientos repetitivos del codo, como el tenis o el golf, donde está involucrado el uso de la articulación, estos mismos son factores de riesgo para desarrollar epicondilitis y epitrocleitis.

Los factores de riesgo a tener en cuenta son:

• Deportes como tenis y golf
• Movimientos laborales repetitivos con herramientas

Microtraumatismos constantes en el codo

Los microtraumatismos constantes en la articulación del codo, causados por la repetición de ciertos movimientos, son causa común de epicondilitis y epitrocleitis. Esto se debe a que estos movimientos repetitivos terminan generando estrés que inflaman los tendones.

Los factores de riesgo a tener en cuenta son:

• Esfuerzos repetitivos que afectan la zona del codo
• Sobrecarga en la musculatura del antebrazo

Síntomas de la epicondilitis y la epitrocleitis

Dolor en la zona afectada y sensación de hormigueo

La epicondilitis y la epitrocleitis se manifiestan principalmente a través de un dolor agudo en el codo, que puede irradiarse hacia el antebrazo y la mano. Este dolor se intensifica al realizar movimientos específicos, como levantar objetos o realizar flexiones de muñeca.

Asimismo, es común experimentar una sensación de hormigueo o adormecimiento en la zona afectada, que puede limitar la movilidad y causar molestias en actividades cotidianas.

Disminución de la fuerza de agarre y otros síntomas asociados

Además del dolor y el hormigueo, la epicondilitis y la epitrocleitis pueden provocar una disminución significativa en la fuerza de agarre, dificultando la realización de tareas que requieran fuerza en la mano y el antebrazo.

Otros síntomas asociados incluyen rigidez en la articulación, inflamación localizada y sensibilidad al tacto en la zona afectada. Estos síntomas pueden interferir en la calidad de vida del paciente y afectar su capacidad para realizar actividades diarias de manera efectiva.

Diagnóstico diferencial

Importancia de la exploración física

La exploración física es fundamental en el diagnóstico diferencial de la epicondilitis y la epitrocleitis. Durante la consulta, el especialista evaluará la movilidad del codo, la presencia de puntos dolorosos y la respuesta a determinados movimientos.

Pruebas complementarias: rayos X y resonancia magnética

En ciertos casos, se pueden requerir pruebas complementarias como radiografías (rayos X) para descartar fracturas u otras lesiones óseas en el codo. Asimismo, la resonancia magnética puede ser útil para evaluar posibles lesiones en los tejidos blandos que no son visibles en una radiografía.

Tratamientos para las afecciones del codo

En el abordaje de la epicondilitis y epitrocleitis, los tratamientos disponibles buscan aliviar el dolor y favorecer la recuperación de la funcionalidad del codo. Aquí detallamos las opciones terapéuticas:

Fisioterapia como primera línea de tratamiento

La fisioterapia se presenta como un pilar fundamental en el manejo de la epicondilitis y la epitrocleitis. Los especialistas en fisioterapia diseñamos un plan de rehabilitación personalizado que incluye ejercicios de fortalecimiento y estiramientos específicos para la zona afectada. Además, se pueden emplear técnicas de terapia manual y electroterapia para reducir la inflamación y mejorar la movilidad articular.

Uso de cintas ortopédicas y posibilidad de infiltraciones de corticoides

En ciertos casos, el uso de cintas ortopédicas puede ser beneficioso para reducir la carga sobre el codo afectado y favorecer su recuperación. También, en situaciones de dolor intenso y resistente a tratamientos conservadores, se contempla la posibilidad de realizar infiltraciones de corticoides, las cuales se aplican directamente en la zona afectada para reducir la inflamación y aliviar los síntomas.

Prevención de futuras lesiones

La prevención de lesiones es fundamental para mantener la salud del codo y evitar el desarrollo de epicondilitis y epitrocleitis. A continuación, te detallamos algunas medidas preventivas:

Medidas preventivas en la práctica deportiva

• Utilizar el equipamiento deportivo adecuado para proteger el codo durante la actividad física.
• Realizar calentamientos específicos antes de la práctica deportiva para preparar los músculos del codo.
• Evitar realizar movimientos bruscos que puedan sobrecargar la articulación del codo.
• Descansar cuando sea necesario para relajar los músculos y evitar la sobrecarga en los tendones

Importancia de mantener una postura correcta y realizar ejercicios de fortalecimiento

Mantener una postura correcta durante las actividades diarias y laborales ayuda a prevenir lesiones en el codo. Asimismo, realizar ejercicios de fortalecimiento de la musculatura del brazo y antebrazo puede contribuir a mantener la estabilidad y funcionalidad de la articulación.

Tratamiento efectivo contra la epicondilitis y epitrocleitis en Clínica Axial

En Clínica Axial, somos conscientes de que la epicondilitis y la epitrocleitis pueden tener un impacto considerable en tu vida diaria. Por eso, ofrecemos un tratamiento integral y personalizado, diseñado para aliviar el dolor y recuperar la funcionalidad perdida.

Sabemos que cada paciente es único y requiere un enfoque específico, es por ello que nuestro equipo de fisioterapeutas especializados trabaja para adaptar el tratamiento a tus necesidades individuales. Nos enfocamos en proporcionar una atención completa que no solo reduzca el dolor, sino que también mejore tu calidad de vida de manera duradera.

En Clínica Axial, nuestro objetivo es ayudarte a superar tanto la epicondilitis como la epitrocleitis y restaurar tu bienestar. Estamos a tu disposición para ofrecerte el apoyo que necesitas. Para cualquier duda o aclaración, no dudes en contactarnos a través de nuestro formulario.